Réconcilier le corps et l’assiette.
Compulsions, hyperphagie, restriction, orthorexie, anorexie : les TCA ne sont jamais qu’une affaire de volonté. C’est un travail profond sur la relation à l’alimentation, au corps et aux émotions, en lien avec votre suivi médical.
Comprendre les TCA et la place de l’alimentation.
Anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie, compulsions alimentaires : les TCA sont des troubles complexes et multifactoriels, à la fois psychologiques, sociaux et neurobiologiques. Les réduire à un manque de volonté est une erreur, et un frein à l’apaisement. L’approche diététique n’est jamais normative : on ne « remet pas dans le droit chemin ». On accompagne, on déconstruit les croyances alimentaires rigides, on reconstruit progressivement une relation apaisée à l’alimentation et au corps, en lien avec votre psychologue et votre médecin.
Ce qu’on travaille ensemble.
Un accompagnement en profondeur, à votre rythme, jamais une liste d’interdits.
Réapprendre à manger
Avec plaisir, sans calcul, sans interdit, sans culpabilité.
Apaiser le rapport au corps
Vers une neutralité corporelle, loin de la pression de la balance.
Déconstruire les règles
Sortir des croyances alimentaires rigides, pas à pas.
Réintroduire en douceur
Remettre progressivement les aliments « diabolisés », sans précipitation.
Avancer sans chiffres
Sans pesée systématique, sans objectif imposé, sans dogme.
Reprendre confiance
Pas à pas, à votre rythme, en célébrant chaque avancée.
Comment je vous accompagne.
Un parcours clair, à votre rythme, au cabinet à Toulouse ou en téléconsultation.
Premier RDV en sécurité
Pas de pesée, pas de calculs, pas de plan à respecter à la lettre. On s’écoute et on évalue où vous en êtes.
Plan personnalisé
Des objectifs concrets et atteignables, adaptés à votre tolérance et votre vie.
Ajustements
On affine ensemble au fil des séances, selon ce qui marche pour vous.
Autonomie
Vous gardez des repères simples et durables, bien au-delà du suivi.
L’accompagnement continue, entre les rendez-vous.
Les changements se jouent au quotidien, pas seulement en consultation. Avec Alivio, on garde le lien entre deux séances, quand vous en avez besoin.
- Une messagerie directe avec moi, entre les séances.
- Vos plans et documents réunis au même endroit.
- Le suivi de vos objectifs, jour après jour.
- Des rappels et ressources personnalisés.
Consultations & tarifs.
Au cabinet à Toulouse ou en téléconsultation. Suivi via l’application Alivio entre les rendez-vous.
Première consultation
Questionnaire, objectifs et programme personnalisé, envoyé via Alivio.
RéserverLe plus choisiSuivi mensuelConsultation de suivi
Bilan du mois, analyse Alivio, ré-évaluation des outils et nouveaux objectifs.
RéserverCouple · fratrieConsultation à deux
Bilan partagé, objectifs communs et outils adaptés à la vie à deux.
RéserverRemboursement mutuelle possible, facture avec n° ADELI fournie. La Sécurité sociale ne prend pas en charge.
Questions fréquentes.
Spécifiques à l’accompagnement des troubles alimentaires.