L’équilibre plutôt que le régime.
Diététicien-nutritionniste à Toulouse, spécialisé en santé féminine : endométriose, SOPK, troubles digestifs. Un accompagnement qui s’adapte à votre vie, pas l’inverse.
Vous vous reconnaissez dans ces situations ?
Vous n’êtes pas seule, et ce n’est pas une question de volonté. Mon rôle : trouver avec vous ce qui fonctionne vraiment, et qui tient dans la durée.
Prendre rendez-vousVous avez enchaîné les régimes, sans résultat durable.
Vos douleurs de règles ou digestives pèsent sur votre quotidien.
Vous ne savez plus quoi manger, entre des infos contradictoires.
Vous culpabilisez dès le moindre écart.
L’endométriose ou le SOPK compliquent votre rapport à l’assiette.
Vous voulez perdre du poids, mais sans vous priver ni vous frustrer.
La diététique, jamais synonyme de régime.
Pas de privation, pas de menus types impossibles à tenir. On construit ensemble une alimentation qui vous ressemble, qui apaise vos symptômes et que vous gardez sur le long terme.
- Aucun aliment interdit
On travaille avec vos goûts et votre quotidien, pas contre eux.
- Fondé sur la science
Des recommandations à jour, adaptées à votre physiologie.
- À votre rythme
Des objectifs atteignables, sans pression ni culpabilité.
Un suivi qui colle à votre vie.
Au cabinet à Toulouse ou en téléconsultation. Bilan de composition corporelle si souhaité, et suivi via l’application Alivio entre les rendez-vous.
Première consultation
Questionnaire, objectifs et programme personnalisé, envoyé via Alivio.
RéserverLe plus choisiSuivi mensuelConsultation de suivi
Bilan du mois, analyse Alivio, ré-évaluation des outils et nouveaux objectifs.
RéserverCouple · fratrieConsultation à deux
Bilan partagé, objectifs communs et outils adaptés à la vie à deux.
RéserverRemboursement mutuelle possible, facture avec n° ADELI fournie. La Sécurité sociale ne prend pas en charge.
Une expertise ciblée, pour des résultats concrets.
Plus de 20 DU et formations spécialisées en nutrition hormonale féminine, sportive et thérapeutique. Chaque accompagnement est calibré à votre situation.
★ Spécialité signatureEndométriose
L’alimentation comme levier pour réduire douleurs, fatigue et inflammation.
Découvrir
Santé hormonaleSOPK
Rééquilibrer insuline, cycle et fertilité par la nutrition ciblée.
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Santé hormonaleGrossesse
Accompagnement pré-conception, grossesse et post-partum.
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Santé hormonaleMénopause
Traverser péri- et post-ménopause sans subir le poids ni les bouffées.
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MétaboliquePerte de poids
Une démarche durable, sans régime restrictif ni effet yo-yo.
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PerformanceNutrition sportive
Optimiser énergie, récupération et composition corporelle.
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DigestifTroubles digestifs
SII, FODMAP, SIBO : apaiser durablement la sphère intestinale.
DécouvrirComportementalTroubles alimentaires
Reconstruire un rapport apaisé avec l’alimentation et le corps.
DécouvrirL’accompagnement continue, entre les rendez-vous.
Les changements se jouent au quotidien, pas seulement en consultation. Avec Alivio, on garde le lien entre deux séances, quand vous en avez besoin.
- Une messagerie directe avec moi, entre les séances.
- Vos plans et documents réunis au même endroit.
- Le suivi de vos objectifs, jour après jour.
- Des rappels et ressources personnalisés.
Ce que mes patients en disent.
Des accompagnements concrets, dans la durée, et sans régime.
Vos questions, mes réponses.
Une question avant de prendre rendez-vous ? Voici les plus fréquentes. N’hésitez pas à m’écrire pour le reste.